Siguiendo con nuestra exploración de la psicología detrás de las posturas, hoy toca examinar los secretos que guardan las inversiones, es decir las posturas en donde el corazón está por encima de la cabeza, comoSeguir leyendo
RETO DE MEDITACIÓN 21 DÍAS “REPROGRAMÁNDONOS PARA EL ÉXITO”
Inicia un nuevo año y con él, la intención de lograr todos nuestros propósitos y sueños. ¿CÓMO? A través de un RETO DE 21 DÍAS DE MEDITACIÓN, autoindagación y coaching; en donde cada día desafiaremosSeguir leyendo
PSICOLOGÍA DETRÁS LAS POSTURAS: PIERNAS Y PIES
En esta ocasión hablaremos sobre la psicología y carga emocional que guardan nuestras piernas y pies. Nuestras piernas son quienes nos llevan hacia adelante en la vida, están íntimamente relacionadas con las decisiones que tomamos.Seguir leyendo
PSICOLOGÍA DETRÁS DE LAS POSTURAS: APERTURA DE CADERAS
Continuando con nuestra exploración sobre los tesoros que las posturas nos regalan, en esta ocasión hablaremos de la apertura de caderas, que dentro de nuestra práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga (sobre todo en la primeraSeguir leyendo
PSICOLOGÍA DETRÁS DE LAS POSTURAS: APERTURA DE PECHO
Una de nuestras grandes pasiones es compartir con ustedes los tesoros que guarda nuestra práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga más allá de las posturas y que comiencen a tomar conciencia de todo lo que puedenSeguir leyendo
LA PSICOLOGÍA DETRÁS DE LAS POSTURAS
Dicen por ahí que la postura que más evitas o menos te gusta es en la que debes pasar más tiempo, sin embargo la realidad es q en cuanto entramos a una postura retadora oSeguir leyendo
PERFECCIONISMO, EL OBSTÁCULO A VENCER EN NUESTRA PRACTICA DE YOGA
Uno de los obstáculos más grandes para nuestra práctica de yoga y en general en nuestra vida, es la creencia de que debemos hacer todo perfecto, incluso cuando se es principiante. Constantemente nos toca verSeguir leyendo
EL ASHTANGA VINYASA YOGA MÁS ALLÁ DE UN CULTO AL FÍSICO
Uno de los grandes mitos sobre el Ashtanga Vinyasa Yoga, es que es un estilo de yoga de culto al físico, en donde lo importante es la forma; muchos lo definen literamente como el “yogaSeguir leyendo
HOME OFFICE: EL RIESGO DE PERMANECER MUCHO TIEMPO SENTADOS
Hace unos días leíamos una estadística que decía que el “home office”, derivado de la pandemia ha aumentado la jornada laboral, es decir que la gente pasa aún más tiempo sentada frente a la computadora,Seguir leyendo
RETO 21 DÍAS DE MEDITACIÓN “AQUÍ Y AHORA”
“El mejor momento de hacernos cargo de nuestro futuro, es en nuestro momento presente”. Se dice que el 95% del tiempo lo pasamos en modo automático, gobernados por nuestro inconsciente; y que tan solo unSeguir leyendo