Se dice que una acción repetida al menos 21 días, se convierte en hábito.

Nuestros retos de 21 días de meditación tienen el objetivo de que aprendamos a meditar, de hacer de la meditación un hábito; así como de hacer introspección y autoindagación sobre las cosas que nos están sucediendo interiormente y que muchas veces por la vorágine de la vida no nos damos la oportunidad de frenar y escucharnos.

Está dividido en 4 momentums:

un espacio de centramiento y relajación

El programa de meditación lo puedes realizar en vivo vía zoom o por tu cuenta vía online.

No requiere experiencia previa, ni saber meditar.

Es para mayores de 18 años.

Estos programas se están ofreciendo de manera continua todos los meses.

* Pregunta por nuestras clases  y programas especiales para Empresas.

Actualmente contamos con 4 programas:

• Salud Excepcional
• El poder de la gratitud
• Aquí y Ahora
• Reprogramándonos para el éxito