Siguiendo con nuestra exploración de la psicología detrás de las posturas, hoy toca examinar los secretos que guardan las inversiones, es decir las posturas en donde el corazón está por encima de la cabeza, comoSeguir leyendo
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LA IMPORTANCIA DE TENER UNA COLUMNA VERTEBRAL FLEXIBLE
Una columna vertebral fuerte y flexible asegura no solo la eficiencia del sistema nervioso sino también la salud y la longevidad del mismo. La columna vertebral es la estructura principal que le da sostén aSeguir leyendo
¿POR QUÉ SABOTEO MI PRÁCTICA?
Llevas ya un tiempo practicando, comienzas a ver avances, te sientes, física, mental y emocionalmente bien, notas cambios sustanciales en tu vida, y de pronto algo pasa, que abandonas eso que tanto bien te hace,Seguir leyendo
RESUMEN CONFERENCIA SHARATH JOIS, MIAMI 2019
Dijo Sharath Jois… El Ashtanga Vinyasa Yoga es un método, un sistema que nos ayuda a purificarnos, a ir eliminando las capas y capas de patrones de conducta negativos profundamente arraigados. La práctica física, limpiaSeguir leyendo
¿QUIÉN ES PARAMGURU SHARATH JOIS?
Recientemente tuvimos la oportunidad de asistir al tour que Sharathji está realizando por Estados Unidos y al compartirles imágenes, nos pidieron que les contáramos más sobre él. Sharath Jois es nieto de Patthabi Jois, hijoSeguir leyendo
BRAHMACHARYA: APRENDER A MODERAR NUESTRA ENERGÍA VITAL
BRAHMACHARYA es el cuarto de los yamas (perceptos éticos) y el más controversial de todos. Una de las interpretaciones más comunes sobre este yama de Patanjali, se refiere al celibato, a la abstención del sexoSeguir leyendo