Una de nuestras grandes pasiones es compartir con ustedes los tesoros que guarda nuestra práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga más allá de las posturas y que comiencen a tomar conciencia de todo lo que puedenSeguir leyendo
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PERFECCIONISMO, EL OBSTÁCULO A VENCER EN NUESTRA PRACTICA DE YOGA
Uno de los obstáculos más grandes para nuestra práctica de yoga y en general en nuestra vida, es la creencia de que debemos hacer todo perfecto, incluso cuando se es principiante. Constantemente nos toca verSeguir leyendo
ASHTANGA YOGA MÁS QUE UN ESTILO DE YOGA: UN MÉTODO DE SANACIÓN
“El yoga es el proceso de reemplazar los viejos patrones, por unos nuevos.” Krishnamacharya Ashtanga Yoga es un antiguo sistema de Yoga que fue enseñado por Vamana Rishi en el Yoga Korunta. Este texto fueSeguir leyendo
¿POR QUÉ SABOTEO MI PRÁCTICA?
Llevas ya un tiempo practicando, comienzas a ver avances, te sientes, física, mental y emocionalmente bien, notas cambios sustanciales en tu vida, y de pronto algo pasa, que abandonas eso que tanto bien te hace,Seguir leyendo
¿QUÉ ES SANKALPA?
Cada que iniciamos nuestra práctica de yoga, después de los mantras, nos damos un espacio en donde conectamos con nuestra intención o Sankalpa en sánscrito. El sankalpa de acuerdo a los rishis védicos es unaSeguir leyendo
LO QUE NADIE TE DICE SOBRE TU PRÁCTICA DE YOGA
La mayoría de nosotros nos acercamos al yoga en busca de una actividad física, pero el día que entras a tu primera clase, sin darte cuenta, comienzas a transitar uno de los caminos espirituales másSeguir leyendo
NUEVAS CLASES A PARTIR DE MARZO
Estamos felices de compartirles que a partir del 19 Marzo, se integra a nuestra familia Nayelly Esquivel, quién estará ofreciendo clases especiales de Ashtanga Vinyasa Yoga todos los lunes y miércoles de 19:00 a 20:30Seguir leyendo