“El Yoga es una práctica interna, el resto es puro circo.” Sri. Patthabi Jois Como practicantes dedicados del Ashtanga Vinyasa Yoga para nosotros el linaje es muy importante, por eso queremos compartir la historia deSeguir leyendo
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ASHTANGA YOGA MÁS QUE UN ESTILO DE YOGA: UN MÉTODO DE SANACIÓN
“El yoga es el proceso de reemplazar los viejos patrones, por unos nuevos.” Krishnamacharya Ashtanga Yoga es un antiguo sistema de Yoga que fue enseñado por Vamana Rishi en el Yoga Korunta. Este texto fueSeguir leyendo
NUESTRA GÚRU
“Una vez que encuentres a tu Gurú, permanece fiel hasta el final” Saraswathi Jois Saraswathi Jois o Mamaji como sus alumnos le decimos, nació en Septiembre de 1941. Fue la única hija de Sri K.Seguir leyendo
¿POR QUÉ SABOTEO MI PRÁCTICA?
Llevas ya un tiempo practicando, comienzas a ver avances, te sientes, física, mental y emocionalmente bien, notas cambios sustanciales en tu vida, y de pronto algo pasa, que abandonas eso que tanto bien te hace,Seguir leyendo
¿POR QUÉ EL ASHTANGA YOGA ES TAN DIFÍCIL PARA MI?
La mayoría de los que practicamos yoga, al principio sufrimos con los saludos al sol, nos costó trabajo respirar, nos sentimos rígidos, descoordinados, sin equilibrio, y ya estábamos muertos a los 15 min de haberSeguir leyendo
EL ASHTANGA YOGA MÁS ALLÁ DE LAS POSTURAS. AHIMSA
Como siempre les decimos, el ashtanga yoga no son solo posturas, es algo mucho más profundo. Ashtanga significa literalmente 8 ramas, que en los yoga sutras de Patanjali se definen como:* Yamas: códigos de conductaSeguir leyendo