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Etiqueta: Ashtanga Yoga
EL PSOAS: TODO LO QUE DEBES SABER
Debo confesar que nunca antes había escuchado hablar del psoas, hasta que comencé a hacer yoga. Conforme he ido avanzando en mi práctica personal y más ahora que doy clases, me he dado cuenta deSeguir leyendo
CÓMO APROVECHAR LA ENERGÍA DEL SOLSTICIO
Debo confesar que particularmente el inicio del verano siempre me ha parecido la mejor época del año, no sólo porque con su llegada se acerca mi cumpleaños, sino porque tengo la sensación de que esSeguir leyendo
El camino del Yoga
Hace cinco años aproximadamente me encontraba pasando por la famosa “crisis de los treintas”, ese momento en el que al levantarte de la cama te das cuenta que no tienes un rumbo claro, que comoSeguir leyendo