Una de nuestras grandes pasiones es compartir con ustedes los tesoros que guarda nuestra práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga más allá de las posturas y que comiencen a tomar conciencia de todo lo que puedenSeguir leyendo
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ASHTANGA YOGA MÁS QUE UN ESTILO DE YOGA: UN MÉTODO DE SANACIÓN
“El yoga es el proceso de reemplazar los viejos patrones, por unos nuevos.” Krishnamacharya Ashtanga Yoga es un antiguo sistema de Yoga que fue enseñado por Vamana Rishi en el Yoga Korunta. Este texto fueSeguir leyendo
¿POR QUÉ SABOTEO MI PRÁCTICA?
Llevas ya un tiempo practicando, comienzas a ver avances, te sientes, física, mental y emocionalmente bien, notas cambios sustanciales en tu vida, y de pronto algo pasa, que abandonas eso que tanto bien te hace,Seguir leyendo
RESUMEN CONFERENCIA SHARATH JOIS, MIAMI 2019
Dijo Sharath Jois… El Ashtanga Vinyasa Yoga es un método, un sistema que nos ayuda a purificarnos, a ir eliminando las capas y capas de patrones de conducta negativos profundamente arraigados. La práctica física, limpiaSeguir leyendo
¿QUIÉN ES PARAMGURU SHARATH JOIS?
Recientemente tuvimos la oportunidad de asistir al tour que Sharathji está realizando por Estados Unidos y al compartirles imágenes, nos pidieron que les contáramos más sobre él. Sharath Jois es nieto de Patthabi Jois, hijoSeguir leyendo
BRAHMACHARYA: APRENDER A MODERAR NUESTRA ENERGÍA VITAL
BRAHMACHARYA es el cuarto de los yamas (perceptos éticos) y el más controversial de todos. Una de las interpretaciones más comunes sobre este yama de Patanjali, se refiere al celibato, a la abstención del sexoSeguir leyendo
¿POR QUÉ ME CUESTA SER DISCIPLINAD@ EN MI PRÁCTICA?
A veces pasa que amamos el cómo nos sentimos después de la clase, pero nos cuesta trabajo saltar de la cama o hacernos un espacio en esta vida tan agitada que llevamos. A veces elSeguir leyendo
ASTEYA: NO ROBAR
El tercer yama (códigos éticos) de los 8 pasos del Ashtanga Yoga, que todo practicante de yoga comprometido debe seguir es ASTEYA: NO ROBAR En su nivel más superficial, practicar Asteya significa literalmente, no robarSeguir leyendo
SATYA: SER VERDADERO
SATYA, es el segundo yama (códigos éticos) de los 8 pasos del Ashtanga Yoga descritos por Patanjali en los Yoga Sutras. La raíz sat significa “lo que es”, “inmutable”, “aquello que no tiene distorsión” porSeguir leyendo
EL ASHTANGA YOGA MÁS ALLÁ DE LAS POSTURAS. AHIMSA
Como siempre les decimos, el ashtanga yoga no son solo posturas, es algo mucho más profundo. Ashtanga significa literalmente 8 ramas, que en los yoga sutras de Patanjali se definen como:* Yamas: códigos de conductaSeguir leyendo