Continuando con nuestra exploración sobre los tesoros que las posturas nos regalan, en esta ocasión hablaremos de la apertura de caderas, que dentro de nuestra práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga (sobre todo en la primeraSeguir leyendo
Etiqueta: filosofia del yoga
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Juntémonos a hacer yoga desde casa con nuestro programa online diseñado para todo aquel que quiera continuar con su practica, explorar por primera vez el yoga o aprender un nuevo estilo. Ofrecemos clases de Myosre,Seguir leyendo
APARIGRAHA: DESAPEGO
APARIGRAHA es el quinto y último de los yamas (códigos morales). Y es uno de los más difíciles de practicar hoy en día, dado el consumismo en el que vivimos. Significa literamente no aferrarse, aunqueSeguir leyendo
BRAHMACHARYA: APRENDER A MODERAR NUESTRA ENERGÍA VITAL
BRAHMACHARYA es el cuarto de los yamas (perceptos éticos) y el más controversial de todos. Una de las interpretaciones más comunes sobre este yama de Patanjali, se refiere al celibato, a la abstención del sexoSeguir leyendo
ASTEYA: NO ROBAR
El tercer yama (códigos éticos) de los 8 pasos del Ashtanga Yoga, que todo practicante de yoga comprometido debe seguir es ASTEYA: NO ROBAR En su nivel más superficial, practicar Asteya significa literalmente, no robarSeguir leyendo
SATYA: SER VERDADERO
SATYA, es el segundo yama (códigos éticos) de los 8 pasos del Ashtanga Yoga descritos por Patanjali en los Yoga Sutras. La raíz sat significa “lo que es”, “inmutable”, “aquello que no tiene distorsión” porSeguir leyendo
EL ASHTANGA YOGA MÁS ALLÁ DE LAS POSTURAS. AHIMSA
Como siempre les decimos, el ashtanga yoga no son solo posturas, es algo mucho más profundo. Ashtanga significa literalmente 8 ramas, que en los yoga sutras de Patanjali se definen como:* Yamas: códigos de conductaSeguir leyendo
¿POR QUÉ NO SE PRACTICA ASHTANGA/MYSORE LOS DÍAS DE LUNA?
Cuando practicamos Ashtanga nos vamos sintonizando con los ciclos naturales de la tierra y el universo. Al poner nuestra atención en las fases de la luna, reconocemos y honramos los ritmos de la naturaleza queSeguir leyendo