Juntémonos a MEDITAR desde casa. Te invitamos a que te unas al reto de 21 días de Salud Excepcional. El reto tiene como objetivo, hacer de la meditación un hábito, además de que juntos aprendamosSeguir leyendo
Etiqueta: YOGA
ASHTANGA YOGA MÁS QUE UN ESTILO DE YOGA: UN MÉTODO DE SANACIÓN
“El yoga es el proceso de reemplazar los viejos patrones, por unos nuevos.” Krishnamacharya Ashtanga Yoga es un antiguo sistema de Yoga que fue enseñado por Vamana Rishi en el Yoga Korunta. Este texto fueSeguir leyendo
Portal 11 11 18: Qué es y cómo aprovecharlo.
Algunos ya habrán escuchado que sobre el portal que se abrirá el 11 de éste mes y que será un evento sin precedentes en la historia de la Tierra. Por primera vez se activarán deSeguir leyendo
NUEVAS CLASES A PARTIR DE MARZO
Estamos felices de compartirles que a partir del 19 Marzo, se integra a nuestra familia Nayelly Esquivel, quién estará ofreciendo clases especiales de Ashtanga Vinyasa Yoga todos los lunes y miércoles de 19:00 a 20:30Seguir leyendo
AVISO IMPORTANTE: CIERRE DE AÑO
Querida familia, para todos los que nos han preguntado sobre los días que estaremos cerrados con motivo de las festividades Decembrinas y cierre de año, les comunicamos lo siguiente: Última clase del año: Jueves 21Seguir leyendo
WORKSHOP DE ASHTANGA CON WAYNE KRASSNER
Es un gran honor para nosotros recibir en nuestra shala a nuestro querido maestro y guía Wayne Krassner. Wayne comenzó su camino en el yoga y la meditación a la edad de 25 años,Seguir leyendo
¿POR QUÉ PRACTICAR YOGA?
Si aún no te decides a tomar una clase de yoga con nosotros. Aquí te damos algunas de las razones por las que practicamos. Quizá te ayuden a animarte. 1. Ganamos flexibilidad y fuerza, alSeguir leyendo
GRACIAS POR SU CONFIANZA
Hoy hace dos años, abrimos nuestras puertas con la ilusión de poder compartir con los demás todas esas terapias y prácticas que nos mostraron el camino y nos ayudaron a hacer ese cambio en nuestrasSeguir leyendo
Beneficios del Yoga para niños
El yoga es una excelente actividad extra escolar para los niños niños, ya que les provee una serie de beneficios físicos y mentales. Descubre por qué es importante que consideres al Yoga como una actividadSeguir leyendo
EL PSOAS: TODO LO QUE DEBES SABER
Debo confesar que nunca antes había escuchado hablar del psoas, hasta que comencé a hacer yoga. Conforme he ido avanzando en mi práctica personal y más ahora que doy clases, me he dado cuenta deSeguir leyendo